已完结
2024最新电影
- 主演：
- 千禹熙 金东旭
- 导演：
- 费尔南多·科英布拉 尼娜·洛佩兹-克
- 类型：
- 无删减版
- 地区：
- 日本
- 年份：
- 2000
- 剧情：
- 丹道小周天，古来修真秘法，流传至今。它讲究气行经脉，贯通任督二脉，形成一个完整的能量循环。初修者盘腿而坐，双目微闭，心念沉静。意守丹田，感知体内元气，轻柔调息，将元气引入尾闾。尾闾位于脊椎最底部，是任详细...
丹道小周天，古来修真秘法，流传至今。它讲究气行经脉，贯通任督二脉，形成一个完整的能量循环。初修者盘腿而坐，双目微闭，心念沉静。意守丹田，感知体内元气，轻柔调息，将元气引入尾闾。尾闾位于脊椎最底部，是任脉的起点。元气入尾闾后，循任脉上行，经过会阴、腹腔、胸腔，至咽喉，再沿督脉下行，过夹脊、腰椎，归于丹田，形成一个周天循环。这个循环看似简单，实则暗藏玄机。任督二脉是人体阴阳气脉的主干，贯通它们能调和阴阳，强健筋骨，提升内力。尤其当元气在丹田汇聚时，形成一个旋涡，犹如一颗冉冉升起的太阳，照亮内在世界。随著修持日深，小周天的循环逐渐顺畅，元气运行越来越强劲。周天运行的次数越多，体内能量越充沛，身体机能也得到改善。筋骨强健，气血旺盛，精神抖擞，内力渐增。小周天功法入门看似易学，但真正精进却需要持之以恒的磨砺。它要求修持者心无杂念，专注内观，才能感受元气的细微变化，引导其在体内周流不息。日久天长，小周天功法与修持者融为一体，成为生命中不可或缺的一部分。它就像一位忠实的伴侣，时刻守护著身心健康，助人成就更高境界的修行。